2024-05-02@05:48:08 GMT
۳۱ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «دویدن روی تردمیل»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
مطالعات متعددی دویدن در فضای باز و دویدن روی تردمیل را از جنبه‌های مختلف با هم مقایسه کرده‌اند. به گزارش برنا؛ دویدن می‌تواند فرمی لذت‌بخش و مؤثر از تمرینات کاردیو باشد، اما بسیاری از دوندگان به دو دسته تقسیم می‌شوند: آن‌هایی که عاشق ورزش در فضای بیرون هستند و کسانی که حالت ثابت تردمیل‌ها را ترجیح می‌دهند. اما آیا تفاوت زیادی بین این‌ها وجود دارد؟ برای پی بردن به این موضوع که آیا دویدن روی تردمیل می‌تواند مزیت‌های دویدن در فضای باز را داشته باشد، لایوساینس جدیدترین پژوهش‌ها را بررسی کرده و با تیمی از فیزیوتراپیست‌های آشنا به این موضوع صحبت کرده است. طول گام و خطر آسیب تردمیل‌ها اغلب دارای تجهیزات فنی مانند کنترل‌های تنظیم شیب و سرعت...
مطالعات متعددی دویدن در فضای باز و دویدن روی تردمیل را از جنبه‌های مختلف با هم مقایسه کرده‌اند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، دویدن می‌تواند فرمی لذت‌بخش و مؤثر از تمرینات کاردیو باشد، اما بسیاری از دوندگان به دو دسته تقسیم می‌شوند: آن‌هایی که عاشق ورزش در فضای بیرون هستند و کسانی که حالت ثابت تردمیل‌ها را ترجیح می‌دهند. اما آیا تفاوت زیادی بین این‌ها وجود دارد؟ برای پی بردن به این موضوع که آیا دویدن روی تردمیل می‌تواند مزیت‌های دویدن در فضای باز را داشته باشد، لایوساینس جدیدترین پژوهش‌ها را بررسی کرده و با تیمی از فیزیوتراپیست‌های آشنا به این موضوع صحبت کرده است. طول گام و خطر آسیب تردمیل‌ها اغلب دارای تجهیزات فنی مانند کنترل‌های تنظیم شیب و سرعت...
دریافت 18 MB ۲۶۵ ۲۵۶ کد خبر 1592692
قیمت تردمیل بستگی به مدل آن دارد. شما به عنوان یک ورزشکار، باید بتوانید تمرینات ورزشی خود را به بهترین نحوه ممکن انجام دهید.تردمیل جزو پرکاربردترین دستگاه برای سلامتی قلب و عروق انسان است. اما آیا می‌دانید که چگونه باید از آن استفاده کنید؟ در این راهنما به مزایای تردمیل و روش‌های تمرین بر اساس سطح می‌پردازیم. ما نکات مفیدی را برای تمرین ایمن‌تر و موثرتر به شما ارائه می‌دهیم.با لوازم ورزشی مناسب، می‌توانید همیشه بدن خود را سالم نگه دارید و یک ورزشکار حرفه ای، به دنبال استفاده از لوازم ورزشی مناسب است تا با آن تمرینات لازم را انجام دهد.قیمت تردمیل برای یک ورزشکار خیلی مهم است. با خرید تردمیل و یا خرید ترامپولین با قیمت مناسب، قادر خواهید بود تا...
آژانس فضایی اروپا به تازگی فیلمی از دویدن فضانورد فرانسوی ایستگاه فضایی بین‌المللی روی تردمیل منتشر کرده است که نشان می‌دهد چگونه این فضانورد در گرانش صفر خود را روی تردمیل نگه می‌دارد. به گزارش ایسنا، فضانوردان ایستگاه فضایی بین‌المللی از طناب‌های مخصوص استفاده می‌کنند تا هنگام استفاده از تردمیل در محیط شناور نشوند. آنها با تعیین تعداد گیره‌هایی که استفاده می‌کنند می‌توانند میزان فشاری که طناب به آنها وارد می‌کند را تنظیم کنند. به گفته‌ی "توماس پسکه"(Thomas Pesquet) فضانورد مستقر در ایستگاه فضایی بین‌المللی: از آنجا که فشار توسط طناب وارد می‌شود، این طور به نظر می‌رسد که با کوله‌ی از وزن خود در حال دویدن هستید. فشار را روی شانه‌ها و پاها حس می‌کنید. به همین...
دویدن ماهرانه دختر بااستعداد روی تردمیل انسانی! +عکس و فیلم
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، روزانه ویدئو‌های زیادی در فضای مجازی منتشر می‌شود، از ویدئو‌های آموزشی و ورزشی گرفته تا ویدئو‌های دیدنی و سرگرم کنند. البته همه این ویدئو‌ها جذاب نیستن و نظر بیننده را جلب نمی‌کنند، اما برخی از آنها واقعا ویدئو‌های دیدنی و جالب به شمار می‌روند؛ مانند ویدئوی دویدن یک دختر جوان روی تردمیل انسانی! در این ویدئو که در یکی از باشگاه‌های ورزشی در هند تهیه شده و به تازگی منتشر شده است این دختر بااستعداد را در حال دویدن روی تعدادی دوچرخه سوار نشان می‌دهد. در این ویدئو در حالی که حدود ۱۰ دوچرخه سوار زن با سرعت دوچرخه‌های خود را می‌رانند این دختر در هوا و روی...
به گزارش افکارنیوز، سرخپوشان تبریزی بعد از صدور مجوز برگزاری تمرینات و بازی‌های لیگ برتر فوتبال از سوی ستاد مبارزه با کرونا قصد داشتند که از روز یکشنبه فعالیت خود را شروع کنند، اما مشکوک شدن تست کرونای ۴ بازیکن شوکی بر پیکره تراکتوری‌ها وارد کرد. البته تراکتوری‌ها قصد دارند تست دوباره از بازیکنان خود بگیرند تا تکلیف تمرینات خود را مشخص کنند. اخبار ورزشی -به هر حال باشگاه تراکتور جزو باشگاه‌هایی بود که به صورت علنی مخالفت خود را با شروع دوباره لیگ اعلام کرد و اکنون با شروع دوباره بازی‌ها می‌خواهیم شرایط این تیم را مورد بررسی قرار دهیم. تیم تراکتور پس از شکست یک بر صفر مقابل پارس جنوبی در تاریخ نهم اسفند ماه سال گذشته، راهی قرنطینه شد تا سال ۹۸ را...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بیش از یک دهه پیش تردمیل، به عنوان یک وسیله ورزشی با هدف کمک به لاغر شدن (به‌ویژه در مورد خانم‌های خانه) و البته نشانه‌ای از زندگی مرفه وارد خانه‌های بسیاری از ایرانی‌ها شد. اما از آنجا که انگیزه ورزش کردن و ملزم بودن به تحرک منظم روزانه در برنامه زندگی اکثر ایرانی‌ها دیده نشده است، پس از مدتی این وسیله به دلیل عوارضی که بر زانو‌های بسیاری از استفاده‌کنندگان غیر‌حرفه‌ای به‌جا می‌گذاشت به انزوای خانگی فرا‌خوانده شد، اما سؤالی که همچنان برای بسیاری بدون پاسخ درست باقی مانده آن است که آیا دویدن روی تردمیل می‌تواند باعث آسیب‌دیدگی زانو شود؟ و این که همه افراد مجاز به استفاده از این وسیله ورزشی هستند؟...
پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست در گفت‌وگو با خبرنگار در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره فواید و مضرات استفاده از تردمیل اظهار کرد: تردمیل هم مانند سایر وسایل ورزشی فواید و مضرات خاص خود را دارد؛ افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و بیماران تنفسی که در هوای آلوده و سرد توانایی خارج شدن از منزل را ندارند، می‌توانند از تردمیل استفاده کنند؛ ورزش کردن روی تردمیل می‌تواند به مرور زمان حجم ریوی و ظرفیت قلبی عروقی آنها را بهبود ببخشد که این موضوع از محاسن استفاده از تردمیل است. تردمیل جایگزین پیاده‌روی نیست وی ادامه داد: توجه داشته باشید که تردمیل نمی‌تواند جایگزین ورزش پیاده‌روی شود؛ برای مثال کسانی که سابقه ابتلا به بیماری آرتروز زانو، پیچ...
رکنا:مارکوس راشفورد ستاره جوان تیم منچستر یونایتد خود را برای حضور در جام جهانی 2018 آماده می کند. حجم ویدیو: 2.63M | مدت زمان ویدیو: 00:00:26 به گزارش گروه ترجمه رکنا؛به تازگی ویدئویی از مارکوس راشفورد در فضای مجازی منتشر شد،که این ستاره انگلیسی را در حال دویدن بر روی تردمیل نشان می دهد. شوخی کاربران مجازی را در این ویدئو مشاهده کردید.
دریافت فیلم دانلود با کیفیت 360 دانلود با کیفیت 480 دانلود با کیفیت 720 دانلود با کیفیت 1024 شوخی جالب با دویدن مارکوس راشفورد بر روی تردمیل را ببینید. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : مارکوس راشفورد ( زادهٔ ۳۱ اکتبر ۱۹۹۷) یک بازیکن فوتبال اهل انگلستان است که در پست مهاجم برای منچستریونایتد بازی می‌کند. او در سال ۲۰۱۶ از تیم جوانان به ترکیب اصلی منچستر راه پیدا کرده و به تیم ملی انگلستان دعوت شده‌است. وی با درخشش خیره‌کننده خود در فصل ۲۰۱۵/۱۶، خیلی سریع جایگاه خود در ترکیب اصلی منچستر یونایتد را تثبیت کرد و تحسین بسیاری از هم تیمی‌های خود و بزرگان فوتبال از جمله تیری آنری و دیوید بکام را برانگیخت. راشفورد...
تردمیل وسیله‌ای ورزشی است که به نام‌های دوبرقی، دودرجا یا دوثابت شهرت یافته و امکان دویدن را در فضای بسته فراهم می‌کند. این دستگاه که این روزها به‌دلیل مشغله فراوان افراد در منازل بسیاری از خانواده‌ها دیده می‌شود، دارای ویژگی‌های خاصی است که استفاده‌کنندگان از آن باید به آنها توجه کنند. در این مطلب به ویژگی‌های یک تردمیل مناسب پرداخته‌ایم و ضمن پیشنهاد کفش و لباس مناسب حین استفاده از این دستگاه، برنامه‌ای درباره استفاده از این دستگاه پیشنهاد کرده‌ایم. تاریخچه تردمیل تردمیل حدود 4 هزار سال پیش توسط بشر در مباحث مهندسی و تولید نیرو مورد استفاده قرار می‌گرفت و بعدها مهندس مکانیک انگلیسی، «سر ویلیام کابیت» در سال 1818 برای مجازات زندانیان در زندان «باریسنتادموندز» را در شهرسنان...
دویدن علاوه بر کالری سوزی مزایای فراوان دیگری نیز برای بدن دارد و می تواند به کاهش استرس، کاهش خطر بیماری های قلبی و توانبخشی به مفاصل کمک کند. به گزارش مشرق، با این حال اگر تمرکزتان روی کاهش وزن باشد ممکن است به این فکر بیفتید که آیا دویدن در موقعیت های مختلف (مثلا دویدن در یک روز گرم تابستانی) می تواند تاثیری روی کالری سوزی آن بگذارد؟ مسلما اینطور احساس می شود که دویدن در این حالت، از دویدن روی تردمیل کالری خیلی بیشتری می سوزاند. اما آیا واقعا چنین است؟ از نظر فیزیولوژیکی، وقتی بیرون از خانه می دوید حدود ۳ تا ۷ درصد بیشتر از روی تردمیل کالری می سوزانید. وقتی روی تردمیل می...
از نظر فیزیولوژیکی، وقتی بیرون از خانه می‌دوید حدود ۳ تا ۷ درصد بیشتر از روی تردمیل کالری می‌سوزانید. سرویس سبک زندگی فردا: بسیاری از مردم، دویدن را به عنوان ورزش هوازی شان انتخاب می‌کنند تا به کمک آن کالری بسوزانند و چربی آب کنند. از دیگر خوبی‌های دویدن این است که تنها یک جفت کفش مناسب می‌خواهید و می‌توانید آن را هر موقع و هرجایی که دوست داشتید انجام دهید. دویدن علاوه بر کالری سوزی مزایای فراوان دیگری نیز برای بدن دارد و می‌تواند به کاهش استرس، کاهش خطر بیماری‌های قلبی و توانبخشی به مفاصل کمک کند. در ادامه این مطلب را به نقل از دکترکرمانی بخوانید.با این حال اگر تمرکزتان روی کاهش وزن باشد ممکن است به این...
خبرگزاري آريا - تردميل يکي از لوازم ورزشي است که مي توانيد با آن وزن تان را کم کنيد تردميل يکي از لوازم ورزشي است که مي توانيد در خانه تان داشته باشيد و با آن وزن تان را کم کنيد. در اين مقاله به شما مي گوييم که نحوه ورزش کردن براي لاغر شدن با تردميل به چه صورت است. با تردميل چگونه ورزش کنيم؟ بسياري از اوقات ورزشکاران به دليل اين که امکان دويدن در فضاي باز را ندارند بر روي تردميل مي‌دوند. دويدن بر روي تردميل به نظر ساده‌تر مي‌آيد. با اين حال مي‌توان با در نظر گرفتن نکاتي خاص دويدن بر روي تردميل را تاثيرگذارتر کرد. افراد از دويدن بر روي تردميل اهداف مختلفي دارند....
نماینده مردم شهرستان های شاهرود و میامی در مجلس شورای اسلامی گفت: عده ای معتقدند توسعه در شهرستان شاهرود مانند دویدن بر روی تردمیل است و هر چه می دویم در جای خود هستیم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از خبرنگار نسل شاهوار شاهرود سید حسن حسینی شاهرودی نماینده مردم شهرستان های شاهرود و میامی در مجلس شورای اسلامی روز شنبه در آیین معارفه و تکریم مدیران کنونی و سابق فرودگاه شاهرود گفت: شهرستان شاهرود دارای ظرفیت های فراوانی به ویژه در حوزه کشاورزی و گردشگری است اما در مدت 40 سال گذشته هیچ اقدام مفیدی برای توسعه زیرساخت های کشاورزی این منطقه انجام نشده است. وی با بیان اینکه عده ای معتقدند توسعه...
خبرگزاری میزان- بسیاری از اوقات ورزشکاران به دلیل این که امکان دویدن در فضای باز را ندارند بر روی تردمیل می‌دوند. دویدن بر روی تردمیل به نظر ساده‌تر می‌آید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،با این حال می‌توان با در نظر گرفتن نکاتی خاص دویدن بر روی تردمیل را تاثیرگذارتر کرد. افراد از دویدن بر روی تردمیل اهداف مختلفی دارند. برای این که بخواهید کالری بیشتری بسوزانید، می‌توانید دوی کوتاه مدت و شدید بر روی تردمیل انجام دهید. برای چند دقیقه با سرعت بالا بدوید و بعد چند دقیقه سرعت را کمتر کنید. می‌توانید به تدریج نیز سرعت را افزایش دهید. هر چقدر سرعت بیشتر باشد کالری بیشتری می‌سوزانید. هر دو تا پنج دقیقه سرعت را کمی افزایش دهید....
بسیاری از اوقات ورزشکاران به دلیل این که امکان دویدن در فضای باز را ندارند بر روی تردمیل می‌دوند. دویدن بر روی تردمیل به نظر ساده‌تر می‌آید. با این حال می‌توان با در نظر گرفتن نکاتی خاص دویدن بر روی تردمیل را تاثیرگذارتر کرد. افراد از دویدن بر روی تردمیل اهداف مختلفی دارند. برای این که بخواهید کالری بیشتری بسوزانید، می‌توانید دوی کوتاه مدت و شدید بر روی تردمیل انجام دهید. برای چند دقیقه با سرعت بالا بدوید و بعد چند دقیقه سرعت را کمتر کنید. می‌توانید به تدریج نیز سرعت را افزایش دهید. هر چقدر سرعت بیشتر باشد کالری بیشتری می‌سوزانید. هر دو تا پنج دقیقه سرعت را کمی افزایش دهید. به گزارش نامه نیوز،در روزهایی که دوی کوتاه...
محققان با تحقیقات بر روی افراد و روش ها دویدن به برخی مزایای و معایب دویدن بر روی تردمیل و فضای آزاد پی برده و بهترین روش را معرفی کردند.
تمرین یکی از اعضای تیم ملی فوتبال بانوان روی تردمیل ساختمان ایفمارک و شگفتی رئیس کمیته پزشکی AFC از تجهیزات این ساختمان از حواشی افتتاح ساختمان ایفمارک ایران بود.
اگر برای ورزش کردن از تردمیل استفاده می کنید و تا زمانی که خسته شوید بر روی آن می‌دوید باید بدانید که راه‌های موثرتری برای ورزش کردن وجود دارند.
بازداشت مروج کودکهمسری برای تبلیغ آرایشگاه زنانه در اینستاگرام